100 grammes de haricots blancs crus seront-ils équivalents, une fois cuits, à une petite boîte de conserve de haricots déjà cuits ? Hop, voici la petite liste qui permet de s’y retrouver !
| Cru | Cuit | |
|---|---|---|
| Boulgour | 100 g | 300 g |
| Haricots blancs ou rouges | 100 g | 250 g |
| Lentilles vertes | 100 g | 200 g |
| Pâtes | 100 g | 300 g |
| Pâtes complètes | 100 g | 250 g |
| Pois cassés | 100 g | 375 g |
| Pois chiches | 100 g | 220 g |
| Riz | 100 g | 240 g |
| Riz complet | 100 g | 250 g |
| Semoule | 100 g | 200 g |
