Une pâte à tarte sans beurre, quelques poireaux poêlés, des œufs, un peu de crème et du Comté.
Type de plat Plat principal
Keyword Poireau
Temps de préparation 30 minutesminutes
Temps de cuisson 30 minutesminutes
Temps total 1 heureheure
Servings 6personnes
Author Verdira.fr
Ingrédients
Pour la pâte à tarte
200gde farine de bléou 150 g de farine de blé et 50 g de farine de seigle
3cuillère(s) à souped'huile d'olive
2yaourts natureou 100 g de fromage blanc
1cuillère(s) à soupede graines de sésame(facultatif)
1/2sachetde levure chimique
Pour la garniture
3poireaux(600 g environ)
20gde beurre
4œufs
5cuillère(s) à soupecrème(ou crème de soja)
1cuillère(s) à soupemoutarde
80gComté
quelquesbrinspersil ou ciboulette(facultatif)
sel
poivre
Instructions
Prépare la pâte à tarte
Mélange les farines, la levure et les graines de sésame.
200 g de farine de blé, 1/2 sachet de levure chimique, 1 cuillère(s) à soupe de graines de sésame
Ajoute l’huile et les yaourts. Mélange.
3 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive, 2 yaourts nature
Ajoute un peu d’eau ou de farine si nécessaire pour obtenir une pâte souple.
Laisse reposer.
Prépare les poireaux
Lave les poireaux, tu peux fendre la partie haute des poireaux avec un couteau pour bien laver la terre.
3 poireaux
Retire la partie la plus dure et verte. Tu pourras l’utiliser dans une soupe.Coupe le blanc en rondelle.
Fais fondre le beurre dans une grande poêle.Ajoute les rondelles. Laisse cuire une dizaine de minutes à feu moyen, à couvert, en remuant de temps à autre.
20 g de beurre
Étale la pâte
Cette pâte est très souple. Il est préférable de l’étendre directement dans le moule préalablement huilé et fariné. Ajoute un peu de farine sur la pâte et étale la pâte avec tes mains dans la moule.
Prépare la garniture
Bats les œufs avec la crème et le persil ou la ciboulette. Ajoute un peu de sel et poivre.
4 œufs, 5 cuillère(s) à soupe crème, quelques brins persil ou ciboulette, sel, poivre
Préchauffe le four à 180°
Assemble
Étale la moutarde sur la pâte. Répartis les poireaux.Ajoute la garniture.